Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
aksinias
Dietkalender
augusti 2024
aksinias 's dietkalender - augusti 2024
aksinias 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1063 Kal
(
Fett:
47,81g,
Protein:
85,28g,
Kolh.:
68,99g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
15947 Kal
(
Fett:
717,10g,
Protein:
1279,21g,
Kolh.:
1034,82g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
609*
-
15
832*
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
919*
-
20
1343*
-
21
1280*
-
22
1337*
-
23
1124*
-
24
1097*
-
25
1104*
-
26
1128*
-
27
1192*
-
28
1166*
-
29
1106*
-
30
595*
-
31
1115*
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
63%
av RDI*
(1063 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (26%)
Fett (41%)
Protein (33%)
* Baserat på en RDI av 1700 kalorier (12 sep 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag