Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
KachalinaK
Dietkalender
augusti 2024
KachalinaK 's dietkalender - augusti 2024
KachalinaK 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1109 Kal
(
Fett:
47,47g,
Protein:
74,93g,
Kolh.:
93,21g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
7763 Kal
(
Fett:
332,30g,
Protein:
524,50g,
Kolh.:
652,49g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
607*
-
2
911*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
1306*
-
27
701*
-
28
1504*
-
29
1591*
-
30
-
-
31
1143*
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
60%
av RDI*
(1109 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (34%)
Fett (39%)
Protein (27%)
* Baserat på en RDI av 1850 kalorier (01 nov 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag