Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Viloletta24
Dietkalender
augusti 2024
Viloletta24 's dietkalender - augusti 2024
Viloletta24 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1105 Kal
(
Fett:
45,04g,
Protein:
80,06g,
Kolh.:
93,59g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
26517 Kal
(
Fett:
1080,91g,
Protein:
1921,36g,
Kolh.:
2246,08g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1226*
-
2
-
-
3
662*
-
4
-
-
5
-
-
6
1041*
-
7
1019*
-
8
1015*
-
9
1012*
-
10
1152*
-
11
829*
-
12
746*
-
13
2117*
-
14
1546*
-
15
1124*
-
16
1683*
-
17
1455*
-
18
1452*
-
19
1189*
-
20
1632*
-
21
1082*
-
22
1078*
-
23
-
-
24
651*
-
25
-
-
26
-
-
27
286*
-
28
-
-
29
836*
-
30
889*
-
31
795*
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
65%
av RDI*
(1105 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (34%)
Fett (37%)
Protein (29%)
* Baserat på en RDI av 1700 kalorier (22 dec 20)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag