evgeniya.podsekaeva 's dietkalender - augusti 2024


Snitt per dag:   Träning: 0 Kal   Mat: 2093 Kal (Fett: 169,70g, Protein: 119,82g, Kolh.: 23,39g)
Totalt per månad: Träning: 0 Kal   Mat: 4186 Kal (Fett: 339,41g, Protein: 239,65g, Kolh.: 46,78g)

måndag tisdag onsdag torsdag fredag lördag söndag
      1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26 27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
 

Snitt per dag kalori info

150%
av RDI*
(2093 kal)
150% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (4%)
 
Fett (73%)
 
Protein (23%)
* Baserat på en RDI av 1400 kalorier (07 sep 21)
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.