Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
perjuanganq
Dietkalender
augusti 2024
perjuanganq 's dietkalender - augusti 2024
perjuanganq 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1042 Kal
(
Fett:
33,14g,
Protein:
38,72g,
Kolh.:
148,34g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
8340 Kal
(
Fett:
265,16g,
Protein:
309,80g,
Kolh.:
1186,72g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
2600*
-
17
1176*
-
18
738*
-
19
516*
-
20
1152*
-
21
400*
-
22
992*
-
23
766*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
87%
av RDI*
(1042 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (56%)
Fett (29%)
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 1200 kalorier (26 maj 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag