Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
mallajasmine1
Dietkalender
augusti 2024
mallajasmine1 's dietkalender - augusti 2024
mallajasmine1 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
630 Kal
(
Fett:
21,25g,
Protein:
31,43g,
Kolh.:
80,47g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
6299 Kal
(
Fett:
212,51g,
Protein:
314,34g,
Kolh.:
804,73g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
123*
-
3
692*
-
4
-
-
5
-
-
6
646*
-
7
719*
-
8
687*
-
9
-
-
10
504*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
736*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
500*
-
21
-
-
22
-
-
23
1594*
-
24
98*
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
45%
av RDI*
(630 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (50%)
Fett (30%)
Protein (20%)
* Baserat på en RDI av 1400 kalorier (07 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag