Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
mutg_18
Dietkalender
augusti 2024
mutg_18 's dietkalender - augusti 2024
mutg_18 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1863 Kal
(
Fett:
59,01g,
Protein:
175,06g,
Kolh.:
149,35g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
57768 Kal
(
Fett:
1829,31g,
Protein:
5426,75g,
Kolh.:
4629,78g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1721*
-
2
2386*
-
3
1820*
-
4
2014*
-
5
1952*
-
6
1927*
-
7
1190*
-
8
1725*
-
9
1934*
-
10
1698*
-
11
569*
-
12
2468*
-
13
1730*
-
14
2110*
-
15
2191*
-
16
1906*
-
17
997*
-
18
1065*
-
19
2053*
-
20
2105*
-
21
1975*
-
22
1948*
-
23
2325*
-
24
1994*
-
25
1615*
-
26
1813*
-
27
2000*
-
28
2275*
-
29
2079*
-
30
2171*
-
31
2012*
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
116%
av RDI*
(1863 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (33%)
Fett (29%)
Protein (38%)
* Baserat på en RDI av 1610 kalorier (27 jun 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag