Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
olgaaa2007
Dietkalender
augusti 2024
olgaaa2007 's dietkalender - augusti 2024
olgaaa2007 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1190 Kal
(
Fett:
51,68g,
Protein:
73,87g,
Kolh.:
114,24g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
28566 Kal
(
Fett:
1240,25g,
Protein:
1772,79g,
Kolh.:
2741,74g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1543*
-
2
899*
-
3
-
-
4
931*
-
5
1696*
-
6
1568*
-
7
930*
-
8
1520*
-
9
1614*
-
10
441*
-
11
1684*
-
12
1493*
-
13
1567*
-
14
439*
-
15
1621*
-
16
1553*
-
17
717*
-
18
482*
-
19
401*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
1590*
-
27
675*
-
28
1764*
-
29
1714*
-
30
1318*
-
31
406*
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
66%
av RDI*
(1190 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (38%)
Fett (38%)
Protein (24%)
* Baserat på en RDI av 1800 kalorier (13 nov 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag