Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
silverwing163
Dietkalender
augusti 2024
silverwing163 's dietkalender - augusti 2024
silverwing163 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
542 Kal
(
Fett:
20,80g,
Protein:
32,64g,
Kolh.:
57,91g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
1084 Kal
(
Fett:
41,59g,
Protein:
65,29g,
Kolh.:
115,82g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
911*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
173*
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
38%
av RDI*
(542 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (42%)
Fett (34%)
Protein (24%)
* Baserat på en RDI av 1410 kalorier (28 okt 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag