Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
JP 88
Dietkalender
augusti 2024
JP 88 's dietkalender - augusti 2024
JP 88 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1334 Kal
(
Fett:
39,82g,
Protein:
94,55g,
Kolh.:
151,91g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
10676 Kal
(
Fett:
318,53g,
Protein:
756,37g,
Kolh.:
1215,27g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
627*
-
2
708*
-
3
-
-
4
-
-
5
1022*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
1813*
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
2297*
-
16
-
-
17
-
-
18
392*
-
19
-
-
20
-
-
21
1948*
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
1869*
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
74%
av RDI*
(1334 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (45%)
Fett (27%)
Protein (28%)
* Baserat på en RDI av 1800 kalorier (16 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag