Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
leo.zap22
Dietkalender
augusti 2024
leo.zap22 's dietkalender - augusti 2024
leo.zap22 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1452 Kal
(
Fett:
56,88g,
Protein:
99,36g,
Kolh.:
137,46g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
17423 Kal
(
Fett:
682,53g,
Protein:
1192,33g,
Kolh.:
1649,58g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
1399*
-
6
1250*
-
7
1527*
-
8
1329*
-
9
1256*
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
1707*
-
15
531*
-
16
1752*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
2177*
-
22
2307*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
1159*
-
31
1029*
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
73%
av RDI*
(1452 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (38%)
Fett (35%)
Protein (27%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier (09 jun 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag