Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Rotondaa
Dietkalender
augusti 2024
Rotondaa 's dietkalender - augusti 2024
Rotondaa 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1087 Kal
(
Fett:
55,95g,
Protein:
60,86g,
Kolh.:
91,15g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
29336 Kal
(
Fett:
1510,68g,
Protein:
1643,35g,
Kolh.:
2461,17g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1077*
-
2
1291*
-
3
-
-
4
752*
-
5
-
-
6
1081*
-
7
785*
-
8
1787*
-
9
959*
-
10
-
-
11
-
-
12
930*
-
13
1056*
-
14
1287*
-
15
728*
-
16
1098*
-
17
1004*
-
18
677*
-
19
1204*
-
20
1349*
-
21
919*
-
22
1014*
-
23
1297*
-
24
1458*
-
25
1195*
-
26
1076*
-
27
965*
-
28
849*
-
29
1157*
-
30
953*
-
31
1388*
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
84%
av RDI*
(1087 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (33%)
Fett (45%)
Protein (22%)
* Baserat på en RDI av 1300 kalorier (24 jul 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag