Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
anisolets
Dietkalender
augusti 2024
anisolets 's dietkalender - augusti 2024
anisolets 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
582 Kal
(
Fett:
15,98g,
Protein:
18,28g,
Kolh.:
91,16g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
1165 Kal
(
Fett:
31,97g,
Protein:
36,57g,
Kolh.:
182,31g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
410*
-
18
-
-
19
755*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
42%
av RDI*
(582 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (62%)
Fett (25%)
Protein (13%)
* Baserat på en RDI av 1400 kalorier (09 jun 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag