Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
adrianaufu
Dietkalender
augusti 2024
adrianaufu 's dietkalender - augusti 2024
adrianaufu 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1293 Kal
(
Fett:
36,63g,
Protein:
92,69g,
Kolh.:
150,69g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
38801 Kal
(
Fett:
1099,02g,
Protein:
2780,66g,
Kolh.:
4520,78g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1403*
-
2
1471*
-
3
1464*
-
4
1612*
-
5
1450*
-
6
697*
-
7
1464*
-
8
1380*
-
9
1682*
-
10
1245*
-
11
1300*
-
12
1426*
-
13
1200*
-
14
1310*
-
15
1553*
-
16
1771*
-
17
1197*
-
18
-
-
19
1234*
-
20
839*
-
21
967*
-
22
1617*
-
23
1403*
-
24
1551*
-
25
1239*
-
26
859*
-
27
623*
-
28
1399*
-
29
1432*
-
30
1024*
-
31
989*
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
54%
av RDI*
(1293 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (47%)
Fett (25%)
Protein (28%)
* Baserat på en RDI av 2400 kalorier (27 sep 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag