Катруся-хочу схуднути. 's dietkalender - augusti 2024


Snitt per dag:   Träning: 0 Kal   Mat: 1170 Kal (Fett: 46,45g, Protein: 103,43g, Kolh.: 82,91g)
Totalt per månad: Träning: 0 Kal   Mat: 3511 Kal (Fett: 139,35g, Protein: 310,30g, Kolh.: 248,72g)

måndag tisdag onsdag torsdag fredag lördag söndag
      1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6 7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22 23 24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
 

Snitt per dag kalori info

73%
av RDI*
(1170 kal)
73% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (28%)
 
Fett (36%)
 
Protein (36%)
* Baserat på en RDI av 1597 kalorier (19 nov 23)
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.