Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Wusel51
Dietkalender
augusti 2024
Wusel51 's dietkalender - augusti 2024
Wusel51 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1778 Kal
(
Fett:
72,36g,
Protein:
65,00g,
Kolh.:
214,52g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
40890 Kal
(
Fett:
1664,22g,
Protein:
1495,00g,
Kolh.:
4933,90g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
1812*
-
10
2181*
-
11
1989*
-
12
1997*
-
13
1960*
-
14
2061*
-
15
2013*
-
16
2016*
-
17
1957*
-
18
1780*
-
19
2146*
-
20
1776*
-
21
1766*
-
22
1680*
-
23
1321*
-
24
1501*
-
25
1793*
-
26
1498*
-
27
1736*
-
28
1173*
-
29
1508*
-
30
1649*
-
31
1577*
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
85%
av RDI*
(1778 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (48%)
Fett (37%)
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 2100 kalorier (19 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag