Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
bevigaby
Dietkalender
augusti 2024
bevigaby 's dietkalender - augusti 2024
bevigaby 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1030 Kal
(
Fett:
60,90g,
Protein:
71,92g,
Kolh.:
47,73g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
15456 Kal
(
Fett:
913,54g,
Protein:
1078,79g,
Kolh.:
715,90g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
848*
-
2
1042*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
1182*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
849*
-
13
1064*
-
14
1215*
-
15
-
-
16
1079*
-
17
-
-
18
-
-
19
849*
-
20
890*
-
21
1049*
-
22
997*
-
23
793*
-
24
-
-
25
-
-
26
897*
-
27
1564*
-
28
1138*
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
64%
av RDI*
(1030 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (19%)
Fett (53%)
Protein (28%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (14 jan 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag