Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Ølly
Dietkalender
augusti 2024
Ølly 's dietkalender - augusti 2024
Ølly 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1858 Kal
(
Fett:
56,87g,
Protein:
128,58g,
Kolh.:
203,91g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
57608 Kal
(
Fett:
1762,97g,
Protein:
3985,92g,
Kolh.:
6321,23g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1452*
-
2
1940*
-
3
1829*
-
4
1509*
-
5
1939*
-
6
2007*
-
7
1948*
-
8
1378*
-
9
2022*
-
10
2066*
-
11
1997*
-
12
1917*
-
13
1937*
-
14
1872*
-
15
2002*
-
16
1980*
-
17
1965*
-
18
2381*
-
19
1953*
-
20
2006*
-
21
1972*
-
22
1973*
-
23
1259*
-
24
1912*
-
25
606*
-
26
1966*
-
27
1855*
-
28
1852*
-
29
1927*
-
30
1924*
-
31
2262*
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
96%
av RDI*
(1858 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (44%)
Fett (28%)
Protein (28%)
* Baserat på en RDI av 1940 kalorier (24 jul 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag