Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
OxanaAnna
Dietkalender
augusti 2024
OxanaAnna 's dietkalender - augusti 2024
OxanaAnna 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1455 Kal
(
Fett:
59,25g,
Protein:
116,49g,
Kolh.:
117,16g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
45098 Kal
(
Fett:
1836,83g,
Protein:
3611,19g,
Kolh.:
3632,06g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1227*
-
2
1534*
-
3
1084*
-
4
1544*
-
5
1294*
-
6
1366*
-
7
1211*
-
8
1555*
-
9
1204*
-
10
1378*
-
11
1708*
-
12
1507*
-
13
1660*
-
14
1195*
-
15
1500*
-
16
1443*
-
17
1699*
-
18
1522*
-
19
1280*
-
20
1308*
-
21
1435*
-
22
1615*
-
23
1600*
-
24
1502*
-
25
1418*
-
26
1838*
-
27
1144*
-
28
1440*
-
29
1501*
-
30
1769*
-
31
1617*
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
112%
av RDI*
(1455 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (32%)
Fett (36%)
Protein (32%)
* Baserat på en RDI av 1300 kalorier (07 nov 19)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag