Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
vodolei4nk
Dietkalender
augusti 2024
vodolei4nk 's dietkalender - augusti 2024
vodolei4nk 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1634 Kal
(
Fett:
70,33g,
Protein:
85,34g,
Kolh.:
169,33g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
35954 Kal
(
Fett:
1547,27g,
Protein:
1877,41g,
Kolh.:
3725,33g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
985*
-
2
-
-
3
-
-
4
1441*
-
5
2288*
-
6
1536*
-
7
-
-
8
2230*
-
9
1670*
-
10
893*
-
11
1547*
-
12
1058*
-
13
1790*
-
14
2369*
-
15
1403*
-
16
1812*
-
17
-
-
18
1957*
-
19
-
-
20
-
-
21
1572*
-
22
-
-
23
1350*
-
24
-
-
25
1969*
-
26
2025*
-
27
1835*
-
28
374*
-
29
1773*
-
30
2077*
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
80%
av RDI*
(1634 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (41%)
Fett (38%)
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 2050 kalorier (24 jul 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag