Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
alianta824
Dietkalender
augusti 2024
alianta824 's dietkalender - augusti 2024
alianta824 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1541 Kal
(
Fett:
81,83g,
Protein:
71,65g,
Kolh.:
134,13g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
4624 Kal
(
Fett:
245,50g,
Protein:
214,95g,
Kolh.:
402,40g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
1134*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
1520*
-
21
1970*
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
77%
av RDI*
(1541 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (35%)
Fett (47%)
Protein (18%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier (23 jan 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag