Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Rizka tamara
Dietkalender
augusti 2024
Rizka tamara 's dietkalender - augusti 2024
Rizka tamara 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
769 Kal
(
Fett:
28,03g,
Protein:
43,63g,
Kolh.:
86,92g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
8455 Kal
(
Fett:
308,33g,
Protein:
479,96g,
Kolh.:
956,16g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
73*
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
751*
-
6
865*
-
7
794*
-
8
824*
-
9
640*
-
10
745*
-
11
1120*
-
12
1259*
-
13
723*
-
14
661*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
31%
av RDI*
(769 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (44%)
Fett (33%)
Protein (23%)
* Baserat på en RDI av 2500 kalorier (01 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag