Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
sergioh^2
Dietkalender
augusti 2024
sergioh^2 's dietkalender - augusti 2024
sergioh^2 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
2450 Kal
(
Fett:
83,00g,
Protein:
135,09g,
Kolh.:
289,29g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
75960 Kal
(
Fett:
2572,99g,
Protein:
4187,68g,
Kolh.:
8967,84g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1817*
-
2
2499*
-
3
2446*
-
4
2748*
-
5
2258*
-
6
2073*
-
7
2436*
-
8
2362*
-
9
2425*
-
10
3179*
-
11
2591*
-
12
2660*
-
13
2593*
-
14
2941*
-
15
2895*
-
16
2220*
-
17
2702*
-
18
2815*
-
19
2399*
-
20
2068*
-
21
2433*
-
22
2749*
-
23
2853*
-
24
2106*
-
25
2702*
-
26
2038*
-
27
2599*
-
28
2133*
-
29
1843*
-
30
2031*
-
31
2346*
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
146%
av RDI*
(2450 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (47%)
Fett (31%)
Protein (22%)
* Baserat på en RDI av 1680 kalorier (02 maj 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag