Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Джоуль
Dietkalender
augusti 2024
Джоуль 's dietkalender - augusti 2024
Джоуль 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
3780 Kal
(
Fett:
75,03g,
Protein:
256,27g,
Kolh.:
504,94g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
117192 Kal
(
Fett:
2325,94g,
Protein:
7944,50g,
Kolh.:
15653,23g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
3694*
-
2
3716*
-
3
3692*
-
4
3708*
-
5
3709*
-
6
3709*
-
7
3663*
-
8
3677*
-
9
3748*
-
10
3780*
-
11
3695*
-
12
3772*
-
13
3700*
-
14
3700*
-
15
3701*
-
16
3696*
-
17
3709*
-
18
3908*
-
19
3896*
-
20
3891*
-
21
3899*
-
22
3892*
-
23
3925*
-
24
4180*
-
25
3910*
-
26
3918*
-
27
3914*
-
28
3915*
-
29
3911*
-
30
3071*
-
31
3893*
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
97%
av RDI*
(3780 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (54%)
Fett (18%)
Protein (28%)
* Baserat på en RDI av 3906 kalorier (17 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag