Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
wanga06.mw
Dietkalender
augusti 2024
wanga06.mw 's dietkalender - augusti 2024
wanga06.mw 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
2223 Kal
(
Fett:
79,49g,
Protein:
179,70g,
Kolh.:
205,50g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
42230 Kal
(
Fett:
1510,25g,
Protein:
3414,34g,
Kolh.:
3904,46g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
2289*
-
2
2383*
-
3
1760*
-
4
-
-
5
-
-
6
2558*
-
7
2347*
-
8
3080*
-
9
3204*
-
10
1673*
-
11
-
-
12
1097*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
1540*
-
18
1621*
-
19
2426*
-
20
3074*
-
21
2493*
-
22
-
-
23
1809*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
2317*
-
28
2174*
-
29
2355*
-
30
2030*
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
89%
av RDI*
(2223 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (36%)
Fett (32%)
Protein (32%)
* Baserat på en RDI av 2500 kalorier (05 feb 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag