Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
ifayuni
Dietkalender
augusti 2024
ifayuni 's dietkalender - augusti 2024
ifayuni 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1151 Kal
(
Fett:
33,86g,
Protein:
47,30g,
Kolh.:
163,88g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
27625 Kal
(
Fett:
812,67g,
Protein:
1135,25g,
Kolh.:
3933,23g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1054*
-
2
1241*
-
3
819*
-
4
1439*
-
5
1258*
-
6
1301*
-
7
1276*
-
8
633*
-
9
1537*
-
10
1487*
-
11
1616*
-
12
1071*
-
13
1014*
-
14
1281*
-
15
1494*
-
16
1195*
-
17
629*
-
18
1156*
-
19
-
-
20
858*
-
21
674*
-
22
1637*
-
23
1046*
-
24
309*
-
25
1600*
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
72%
av RDI*
(1151 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (57%)
Fett (27%)
Protein (16%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (23 maj 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag