Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Lauthepotatoes
Dietkalender
augusti 2024
Lauthepotatoes 's dietkalender - augusti 2024
Lauthepotatoes 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1230 Kal
(
Fett:
54,79g,
Protein:
47,40g,
Kolh.:
132,57g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
13525 Kal
(
Fett:
602,71g,
Protein:
521,40g,
Kolh.:
1458,31g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1247*
-
2
1489*
-
3
2063*
-
4
1329*
-
5
1269*
-
6
1128*
-
7
1602*
-
8
1322*
-
9
1024*
-
10
553*
-
11
-
-
12
499*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
82%
av RDI*
(1230 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (43%)
Fett (41%)
Protein (16%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (10 mar 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag