Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
matys.aleksa
Dietkalender
augusti 2024
matys.aleksa 's dietkalender - augusti 2024
matys.aleksa 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1365 Kal
(
Fett:
45,65g,
Protein:
97,87g,
Kolh.:
145,51g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
35487 Kal
(
Fett:
1186,95g,
Protein:
2544,51g,
Kolh.:
3783,17g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1507*
-
2
318*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
1589*
-
8
1618*
-
9
1625*
-
10
1568*
-
11
1421*
-
12
1430*
-
13
1444*
-
14
1408*
-
15
1520*
-
16
1644*
-
17
1374*
-
18
1266*
-
19
1294*
-
20
1290*
-
21
1330*
-
22
1117*
-
23
1225*
-
24
1545*
-
25
1279*
-
26
1252*
-
27
1384*
-
28
1515*
-
29
1039*
-
30
1485*
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
80%
av RDI*
(1365 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (42%)
Fett (30%)
Protein (28%)
* Baserat på en RDI av 1700 kalorier (31 jul 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag