Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
alisochka_^^
Dietkalender
augusti 2024
alisochka_^^ 's dietkalender - augusti 2024
alisochka_^^ 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
515 Kal
(
Fett:
21,83g,
Protein:
19,40g,
Kolh.:
61,70g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
6689 Kal
(
Fett:
283,78g,
Protein:
252,24g,
Kolh.:
802,15g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
502*
-
18
399*
-
19
448*
-
20
663*
-
21
524*
-
22
620*
-
23
634*
-
24
404*
-
25
712*
-
26
337*
-
27
260*
-
28
913*
-
29
273*
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
69%
av RDI*
(515 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (47%)
Fett (38%)
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 750 kalorier (28 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag