annacherkas2006 's dietkalender - augusti 2024


Snitt per dag:   Träning: 0 Kal   Mat: 967 Kal (Fett: 32,86g, Protein: 50,22g, Kolh.: 112,92g)
Totalt per månad: Träning: 0 Kal   Mat: 12568 Kal (Fett: 427,14g, Protein: 652,81g, Kolh.: 1467,92g)

måndag tisdag onsdag torsdag fredag lördag söndag
      1
-
-
2 3
-
-
4
-
-
5 6
-
-
7 8
-
-
9
-
-
10 11
12 13 14
-
-
15 16
-
-
17 18
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24 25
26 27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
 

Snitt per dag kalori info

81%
av RDI*
(967 kal)
81% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (48%)
 
Fett (31%)
 
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 1200 kalorier (29 apr 24)
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.