Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
AddiShd
Dietkalender
augusti 2024
AddiShd 's dietkalender - augusti 2024
AddiShd 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1140 Kal
(
Fett:
69,32g,
Protein:
40,77g,
Kolh.:
90,53g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
3420 Kal
(
Fett:
207,96g,
Protein:
122,32g,
Kolh.:
271,58g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
695*
-
21
1305*
-
22
1420*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
71%
av RDI*
(1140 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (32%)
Fett (54%)
Protein (14%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (16 jul 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag