Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
pollysilvaw
Dietkalender
augusti 2024
pollysilvaw 's dietkalender - augusti 2024
pollysilvaw 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
998 Kal
(
Fett:
35,75g,
Protein:
52,38g,
Kolh.:
116,21g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
17960 Kal
(
Fett:
643,45g,
Protein:
942,77g,
Kolh.:
2091,80g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
1483*
-
3
1327*
-
4
452*
-
5
-
-
6
-
-
7
305*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
1122*
-
16
828*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
1214*
-
21
389*
-
22
1427*
-
23
1158*
-
24
976*
-
25
1642*
-
26
653*
-
27
1057*
-
28
1254*
-
29
932*
-
30
1143*
-
31
598*
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
68%
av RDI*
(998 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (47%)
Fett (32%)
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 1465 kalorier (15 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag