Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
karl-lashnikov
Dietkalender
augusti 2024
karl-lashnikov 's dietkalender - augusti 2024
karl-lashnikov 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
2150 Kal
(
Fett:
51,53g,
Protein:
116,85g,
Kolh.:
306,07g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
49445 Kal
(
Fett:
1185,14g,
Protein:
2687,45g,
Kolh.:
7039,62g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
2007*
-
2
2890*
-
3
1589*
-
4
1853*
-
5
2711*
-
6
2019*
-
7
2429*
-
8
1740*
-
9
-
-
10
432*
-
11
2299*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
2071*
-
20
2008*
-
21
2064*
-
22
2300*
-
23
2133*
-
24
2667*
-
25
1872*
-
26
2110*
-
27
2353*
-
28
2465*
-
29
2435*
-
30
2238*
-
31
2760*
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
119%
av RDI*
(2150 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (56%)
Fett (22%)
Protein (22%)
* Baserat på en RDI av 1800 kalorier (23 dec 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag