Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
qurrata_ayun
Dietkalender
augusti 2024
qurrata_ayun 's dietkalender - augusti 2024
qurrata_ayun 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
758 Kal
(
Fett:
32,02g,
Protein:
47,22g,
Kolh.:
75,89g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
4547 Kal
(
Fett:
192,11g,
Protein:
283,35g,
Kolh.:
455,36g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
869*
-
4
738*
-
5
1028*
-
6
584*
-
7
-
-
8
601*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
727*
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
47%
av RDI*
(758 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (39%)
Fett (37%)
Protein (24%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (31 okt 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag