Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Мария Беляк0ва
Dietkalender
juli 2024
Мария Беляк0ва 's dietkalender - juli 2024
Мария Беляк0ва 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1754 Kal
(
Fett:
59,50g,
Protein:
159,62g,
Kolh.:
150,60g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
5263 Kal
(
Fett:
178,50g,
Protein:
478,85g,
Kolh.:
451,81g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
1667*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
1798*
-
23
-
-
24
1798*
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
110%
av RDI*
(1754 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (34%)
Fett (30%)
Protein (36%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (04 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag