Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
tiaramg
Dietkalender
juli 2024
tiaramg 's dietkalender - juli 2024
tiaramg 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
881 Kal
(
Fett:
47,88g,
Protein:
26,98g,
Kolh.:
88,20g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
2644 Kal
(
Fett:
143,64g,
Protein:
80,93g,
Kolh.:
264,61g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
411*
-
3
-
-
4
1502*
-
5
731*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
49%
av RDI*
(881 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (40%)
Fett (48%)
Protein (12%)
* Baserat på en RDI av 1800 kalorier (22 jun 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag