Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
zusha1808
Dietkalender
juli 2024
zusha1808 's dietkalender - juli 2024
zusha1808 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1404 Kal
(
Fett:
72,93g,
Protein:
113,39g,
Kolh.:
75,70g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
42128 Kal
(
Fett:
2188,02g,
Protein:
3401,70g,
Kolh.:
2271,15g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1459*
-
2
1459*
-
3
1401*
-
4
1401*
-
5
1330*
-
6
1429*
-
7
1407*
-
8
1396*
-
9
1317*
-
10
1379*
-
11
1415*
-
12
1356*
-
13
1404*
-
14
-
-
15
1283*
-
16
1329*
-
17
1337*
-
18
1313*
-
19
1448*
-
20
1485*
-
21
1483*
-
22
1466*
-
23
1435*
-
24
1410*
-
25
1453*
-
26
1425*
-
27
1419*
-
28
1409*
-
29
1417*
-
30
1421*
-
31
1442*
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
99%
av RDI*
(1404 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (22%)
Fett (46%)
Protein (32%)
* Baserat på en RDI av 1420 kalorier (13 maj 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag