Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
leylahocaa
Dietkalender
juli 2024
leylahocaa 's dietkalender - juli 2024
leylahocaa 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1054 Kal
(
Fett:
45,33g,
Protein:
40,70g,
Kolh.:
120,56g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
4218 Kal
(
Fett:
181,31g,
Protein:
162,80g,
Kolh.:
482,23g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
1111*
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
580*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
421*
-
26
-
-
27
2106*
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
70%
av RDI*
(1054 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (46%)
Fett (39%)
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (27 jul 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag