jordaniamarques85 's dietkalender - juli 2024


Snitt per dag:   Träning: 0 Kal   Mat: 799 Kal (Fett: 20,62g, Protein: 47,13g, Kolh.: 106,11g)
Totalt per månad: Träning: 0 Kal   Mat: 2398 Kal (Fett: 61,85g, Protein: 141,38g, Kolh.: 318,34g)

måndag tisdag onsdag torsdag fredag lördag söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
15 16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31        

Snitt per dag kalori info

53%
av RDI*
(799 kal)
53% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (53%)
 
Fett (23%)
 
Protein (24%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (17 maj 23)
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.