Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
napcaksınbe
Dietkalender
juli 2024
napcaksınbe 's dietkalender - juli 2024
napcaksınbe 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
709 Kal
(
Fett:
28,92g,
Protein:
26,51g,
Kolh.:
87,42g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
2836 Kal
(
Fett:
115,68g,
Protein:
106,03g,
Kolh.:
349,68g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
763*
-
4
-
-
5
872*
-
6
669*
-
7
532*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
42%
av RDI*
(709 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (49%)
Fett (36%)
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 1700 kalorier (15 apr 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag