Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Lindafitter
Dietkalender
juli 2024
Lindafitter 's dietkalender - juli 2024
Lindafitter 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1157 Kal
(
Fett:
50,19g,
Protein:
50,36g,
Kolh.:
129,11g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
9257 Kal
(
Fett:
401,55g,
Protein:
402,91g,
Kolh.:
1032,91g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
979*
-
9
1122*
-
10
985*
-
11
-
-
12
936*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
951*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
1580*
-
28
1297*
-
29
1407*
-
30
-
-
31
-
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
72%
av RDI*
(1157 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (44%)
Fett (39%)
Protein (17%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (13 apr 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag