Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Frnnmlfy
Dietkalender
juli 2024
Frnnmlfy 's dietkalender - juli 2024
Frnnmlfy 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
183 Kal
(
Fett:
0,80g,
Protein:
5,08g,
Kolh.:
21,92g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
732 Kal
(
Fett:
3,21g,
Protein:
20,31g,
Kolh.:
87,66g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
221*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
168*
-
8
95*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
248*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
14%
av RDI*
(183 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (76%)
Fett (6%)
Protein (18%)
* Baserat på en RDI av 1300 kalorier (02 okt 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag