Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
emilyy_ahh
Dietkalender
juli 2024
emilyy_ahh 's dietkalender - juli 2024
emilyy_ahh 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1318 Kal
(
Fett:
32,68g,
Protein:
118,63g,
Kolh.:
139,08g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
15811 Kal
(
Fett:
392,11g,
Protein:
1423,61g,
Kolh.:
1668,90g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1394*
-
2
1369*
-
3
1250*
-
4
1192*
-
5
1342*
-
6
-
-
7
1401*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
1362*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
1246*
-
25
-
-
26
1456*
-
27
-
-
28
-
-
29
924*
-
30
1429*
-
31
1446*
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
78%
av RDI*
(1318 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (42%)
Fett (22%)
Protein (36%)
* Baserat på en RDI av 1700 kalorier (07 dec 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag