Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
ana lz
Dietkalender
juli 2024
ana lz 's dietkalender - juli 2024
ana lz 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
903 Kal
(
Fett:
32,95g,
Protein:
52,77g,
Kolh.:
98,51g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
4513 Kal
(
Fett:
164,73g,
Protein:
263,87g,
Kolh.:
492,55g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
1030*
-
16
960*
-
17
984*
-
18
1036*
-
19
503*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
60%
av RDI*
(903 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (44%)
Fett (33%)
Protein (23%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (17 jul 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag