Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Белка_Вики
Dietkalender
juli 2024
Белка_Вики 's dietkalender - juli 2024
Белка_Вики 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1511 Kal
(
Fett:
73,75g,
Protein:
74,66g,
Kolh.:
133,72g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
39276 Kal
(
Fett:
1917,60g,
Protein:
1941,24g,
Kolh.:
3476,80g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1511*
-
2
1638*
-
3
1619*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
1486*
-
9
1562*
-
10
1526*
-
11
1496*
-
12
1487*
-
13
1204*
-
14
1289*
-
15
1408*
-
16
1361*
-
17
1447*
-
18
1451*
-
19
1583*
-
20
1602*
-
21
1550*
-
22
1388*
-
23
1461*
-
24
1946*
-
25
1524*
-
26
1556*
-
27
1744*
-
28
-
-
29
1464*
-
30
1256*
-
31
1717*
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
103%
av RDI*
(1511 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (36%)
Fett (44%)
Protein (20%)
* Baserat på en RDI av 1470 kalorier (03 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag