Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Aselya_2791
Dietkalender
juli 2024
Aselya_2791 's dietkalender - juli 2024
Aselya_2791 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1543 Kal
(
Fett:
51,67g,
Protein:
55,46g,
Kolh.:
193,76g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
43217 Kal
(
Fett:
1446,81g,
Protein:
1552,91g,
Kolh.:
5425,14g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
700*
-
2
1906*
-
3
723*
-
4
2577*
-
5
1172*
-
6
1463*
-
7
-
-
8
1741*
-
9
1192*
-
10
1598*
-
11
1659*
-
12
782*
-
13
-
-
14
1022*
-
15
1991*
-
16
1911*
-
17
2702*
-
18
1625*
-
19
435*
-
20
1648*
-
21
1425*
-
22
1262*
-
23
2285*
-
24
1900*
-
25
1546*
-
26
2090*
-
27
1894*
-
28
1462*
-
29
1712*
-
30
794*
-
31
-
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
103%
av RDI*
(1543 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (53%)
Fett (32%)
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (10 jan 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag