Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Kot_God
Dietkalender
juli 2024
Kot_God 's dietkalender - juli 2024
Kot_God 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
2070 Kal
(
Fett:
87,91g,
Protein:
101,85g,
Kolh.:
218,34g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
20699 Kal
(
Fett:
879,13g,
Protein:
1018,53g,
Kolh.:
2183,37g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1156*
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
2917*
-
6
467*
-
7
4111*
-
8
-
-
9
1673*
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
33*
-
15
-
-
16
891*
-
17
-
-
18
-
-
19
3881*
-
20
-
-
21
652*
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
4918*
-
31
-
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
172%
av RDI*
(2070 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (42%)
Fett (38%)
Protein (20%)
* Baserat på en RDI av 1200 kalorier (07 aug 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag