Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
JaviPda
Dietkalender
juli 2024
JaviPda 's dietkalender - juli 2024
JaviPda 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1284 Kal
(
Fett:
38,18g,
Protein:
59,60g,
Kolh.:
177,79g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
8990 Kal
(
Fett:
267,25g,
Protein:
417,19g,
Kolh.:
1244,51g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
1479*
-
5
-
-
6
1485*
-
7
897*
-
8
-
-
9
-
-
10
538*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
2259*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
2033*
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
299*
-
31
-
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
68%
av RDI*
(1284 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (55%)
Fett (27%)
Protein (18%)
* Baserat på en RDI av 1900 kalorier (08 okt 20)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag