Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
e.e.kud
Dietkalender
juli 2024
e.e.kud 's dietkalender - juli 2024
e.e.kud 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
846 Kal
(
Fett:
38,24g,
Protein:
42,83g,
Kolh.:
76,70g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
1693 Kal
(
Fett:
76,48g,
Protein:
85,66g,
Kolh.:
153,39g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
477*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
1216*
-
30
-
-
31
-
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
60%
av RDI*
(846 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (37%)
Fett (42%)
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 1400 kalorier (05 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag