Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
chiquitatequila
Dietkalender
juli 2024
chiquitatequila 's dietkalender - juli 2024
chiquitatequila 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
492 Kal
(
Fett:
19,24g,
Protein:
30,03g,
Kolh.:
51,65g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
1970 Kal
(
Fett:
76,98g,
Protein:
120,13g,
Kolh.:
206,61g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
594*
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
608*
-
30
554*
-
31
214*
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
82%
av RDI*
(492 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (41%)
Fett (35%)
Protein (24%)
* Baserat på en RDI av 600 kalorier (06 jul 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag